とし院長のブログ

徳島県「とし動物病院」の院長のブログです。
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新年の誓い ?
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
さて、新年を迎え一年の誓い、皆さんは成就できたことありました?
正月早々、興味深い記事を目にしました。
「新年にあたって今年の抱負を誓うことはかえって悪い結果を招くことも多い。」とイギリスの精神保健団体「マインド」が警告を発しています。
 この記事では、例えば
「体重を減らすといった自らの身体的な欠点に関わる新年の誓いを行わないようにしないと否定的な自己像を作り出し、その結果、自尊心の低下や絶望感、さらには軽いうつ状態まで引き起こすことがあるから」だそうです。
 さらに、
「もともと達成が難しい新年の誓いが失敗に終わった時、自分は無能で力不足だという感情にとらわれる」こともあるそうです。。【1月1日 AFP通信より】

 新年から気負いすぎないようボチボチといきませんか。
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